Categoria: Essere un Ciclista

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Essere un Ciclista

Il ciclista in quarantena. La bici sarà la protagonista nella fase 2 dell’emergenza.

Covid-19 Ciclista in quarantena
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Essere un Ciclista

Pedalare sui Rulli, stress per il Ciclista… e per il Telaio in Carbonio?

Pedalare sui Rulli, stress per il ciclista… e per il telaio in carbonio?
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Essere un Ciclista

Metodo Oxygen Advantage: Più Anidride Carbonica per ossigenare i Muscoli.

Oxygen: Il potere del respiro Per dimagrire, aumentare l'energia, migliorare le performance, calmare l'ansia
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Accessori Bici Essere un Ciclista

Corona e Trasmissione che piace a noi Ciclisti.

La corona e la trasmissione che piace a noi ciclisti
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Quante ore di sonno? Fondamentale per i ciclisti è la qualità del sonno!

Ore di sonno per ogni età. Fonte La National Sleep Foundation
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Ladri di biciclette 2.0 con Strava – Mettiti al sicuro in Bici.

Sicurezza in bici, ladri di biciclette con strava!
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Il Freddo. Se non lo puoi sconfiggere… Fattelo Amico!!

Pedalare al Freddo in inverno
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Essere un Ciclista

Sella: Ossa Ischiatiche,Prostata, Sesso e Fertilità, inclinazione.

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Essere un Ciclista

La fatica del Ciclista vs Podista

Ciclismo vs Podismo

Perché nel ciclismo si prova più fatica rispetto al podismo.
Le componenti della fatica nel ciclismo: Fisica, Emotiva e Cognitiva.

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Ti dico di cosa NON hai bisogno per allenarti in bici!

l concetto che ti voglio passare in questo episodio è che il tempo e l’esperienza ti diranno di cosa realmente hai bisogno per pedalare al meglio, ascolta il tuo corpo, ti renderai conto di avere le capacità che ti servono per raggiungere i risultati desiderati.

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